干煸鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干煸鱿鱼须的做法

• 1.辅料配好装盘

• 2.腌制鱿鱼须十分钟

• 3.将腌制好的鱿鱼须过油炸至酥脆

• 4.放入底油先将葱跟辣椒芹菜尖椒翻炒一下，再放入鱿鱼须。

• 5.出锅装盘，点一些香油。