丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:40:13  阅读：8891+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一个相克食物辣椒一只相克食物
味精适量相克食物 盐适量
大蒜一个相克食物 肉一些
酱油适量油10克

丝瓜炒肉的做法

  • 1.把肉切好

  • 2.腌制一下

  • 3.丝瓜切好

  • 4.炸肉

  • 5.放辣椒，大蒜，炒香

  • 6.放入丝瓜

  • 7.放盐，味精，酱油

  • 8.装盘

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