牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:38:27  阅读：5147+ 来源：本站原创作者：潘越云

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

姜相克食物土豆两个相克食物
胡萝卜一根相克食物大料
红椒丝香菜相克食物
葱相克食物 盐
鸡精 红皮萝卜一个

牛肉萝卜汤的做法

  • 1.牛肉切块

  • 2.切好后，放冷水里浸泡20分钟

  • 3.锅里放入足够的水，冷水下肉，待水开之后，撇净浮沫

  • 4.可以放入辅料了，牛肉在高压锅里压10分钟

  • 5.现在把萝卜改成小块

  • 6.牛肉煮好后，把萝卜土豆放入锅里，再压5分钟

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