鸡蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋煎馒头片的做法

• 1.馒头，鸡蛋备用

• 2.花生油，盐，孜然粉备用

• 3.把鸡蛋打入盒内

• 4.放入盐和孜然粉再加入少量凉开水搅拌均匀

• 5.馒头切片

• 6.把馒头放入蛋液，使每片馒头都均匀挂上蛋液

• 7.电煎锅刷花生油，把挂好蛋液的馒头片放入

• 8.煎至两面金黄

• 9.出锅装盘

• 10.再来张漂亮滴