阿根廷鸡肉大亨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:16:37  阅读：2527+ 来源：本站原创作者：叶子楣

健康功效

牛奶：富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸脯2块牛奶500ml相克食物
盐巴适量糖适量相克食物
鸡蛋5个相克食物胡椒粉适量
阿根廷鸡肉大亨粉适量蒜头6颗相克食物
面包糠适量

阿根廷鸡肉大亨的做法

  • 1.把鸡胸脯切得薄薄的待用

  • 2.接着把鸡胸脯放在牛奶里面泡，加入全部的调料味，蒜头也要加。浸泡1~2小时

  • 3.把鸡胸脯粘鸡蛋液后裹一层面包糠

  • 4.接着就是下锅煎啦

  • 5.变成金黄色就可以啦， 加点米饭，土豆泥 配一杯苹果汤，满足啦?

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