茄子肉包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:21:20  阅读：7082+ 来源：本站原创作者：乔维怡

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量 温水适量
发酵粉适量茄子一个相克食物
猪肉适量相克食物 葱花适量
油适量香油适量
盐适量酱油适量

茄子肉包的做法

  • 1.和面，发酵粉温水化开，倒入面粉中，和成团

  • 2.和馅，茄子洗净去皮切小丁，猪肉剁碎，加入油，盐，香油，酱油，葱花

  • 3.发酵至两倍大

  • 4.揉面，搓成长条，切成剂子，

  • 5.擀成面片就可以包了

  • 6.入锅蒸，水开后再15分钟左右就可以关火了

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读