韩式营养汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韩式营养汤的做法

• 1.把材料准备好

• 2.把藕切成块。

• 3.处理一下别的食材

• 4.豆芽洗干净

• 5.放入400ml水，放入豆腐丝和豆腐

• 6.放入豆芽

• 7.放入荸荠和藕块

• 8.一勺酱，两勺大酱。

• 9.放入锅中等开锅。

• 10.然后美美的盛出来就好啦。