清炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:46:14  阅读：7153+ 来源：本站原创作者：杨子

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

紫甘蓝一个相克食物油适量
盐适量糖适量相克食物
生抽适量醋适量相克食物

清炒紫甘蓝的做法

  • 1.准备好紫甘蓝

  • 2.去掉外层烂叶，然后用刀切丝

  • 3.清洗干净紫甘蓝丝

  • 4.锅热油加干辣椒和紫甘蓝翻炒

  • 5.加生抽，盐继续翻炒

  • 6.颜色变深后加糖和醋就可以出锅了

  • 7.装盘开吃

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