南瓜芋头甜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:30:04  阅读：9831+ 来源：本站原创作者：连凯

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

南瓜一块相克食物芋头半个相克食物
糖适量相克食物枸杞一小把相克食物

南瓜芋头甜汤的做法

  • 1.芋头南瓜切成小块

  • 2.冷水下锅大火煮

  • 3.枸杞洗净

  • 4.水开之后捞去浮沫

  • 5.转小火继续煮

  • 6.十五分钟后加入适量糖，可以用冰糖

  • 7.放入枸杞一起煮多五分钟就可以了

  • 8.关火

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