南瓜芋头甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

南瓜芋头甜汤的做法

• 1.芋头南瓜切成小块

• 2.冷水下锅大火煮

• 3.枸杞洗净

• 4.水开之后捞去浮沫

• 5.转小火继续煮

• 6.十五分钟后加入适量糖，可以用冰糖

• 7.放入枸杞一起煮多五分钟就可以了

• 8.关火