木瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜奶昔的做法

• 1.首先把木瓜去皮，切小块小块，

• 2.纯牛奶一盒，冰糖水适量，太多会很甜，糖水拿白糖煮好放凉，最好是冰冻过的，

• 3.把木瓜，牛奶，糖水，一起放到果汁机里面榨，记得不要放过多了，不然在榨的时候满出来噢，

• 4.大概榨3-5分钟就可以了，关电，倒在杯子里加点冰块就可以饮啦，夏天那么热，来杯冷饮，那感觉不要太好噢！家里没杯，只能拿碗了。美观不咋滴，但味道杠杠的