芋头粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 23:21:44  阅读：9504+ 来源：本站原创作者：王栎鑫

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芋头四个相克食物红糖一块相克食物
大米小半碗相克食物

芋头粥的做法

  • 1.准备芋头和大米

  • 2.芋头洗干净去皮，切片泡清水10分钟

  • 3.大米洗一遍放入锅中，加入水和红糖

  • 4.加入泡过的芋头，大火煮沸，转小火煮30分钟

  • 5.芋头粥就做好了

  • 6.装碗

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