水面筋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 01:07:51  阅读：6488+ 来源：本站原创作者：戚薇

食材用料

水面筋1个辣椒2个相克食物
蒜10克相克食物生姜5克相克食物
葱5克相克食物油50克
盐适量 水适量

水面筋炒辣椒的做法

  • 1.材料准备好.

  • 2.面筋按照纹路撕开

  • 3.撕开小段.稍微厚一点

  • 4.葱姜蒜准备

  • 5.面筋用开水烫一下.备用

  • 6.油热锅.加生姜

  • 7.面筋下锅.翻炒均匀

  • 8.加入辣椒翻炒均匀

  • 9.加入葱蒜.辣椒变色即可加少许水烧开即可

  • 10.摆拍

  • 11.摆拍

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