煎小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 00:43:24  阅读：1821+ 来源：本站原创作者：于震

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼5条相克食物油适量
青红辣椒各2个生姜适量相克食物
蒜6瓣相克食物干辣椒2个相克食物

煎小鲫鱼的做法

  • 1.准备食材，辣椒切段，姜，蒜切片

  • 2.油烧热加盐小鱼两面煎黄

  • 3.加点水，生姜，干辣椒，加点生抽，鸡精

  • 4.加蒜加红，青尖椒水煮干盛出

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