萝卜丝炒千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

萝卜丝炒千张的做法

• 1.备好所有需要的食材，洗净。

• 2.萝卜，胡萝卜，千张，青椒，生姜全部切丝。

• 3.锅里加猪油烧热，倒入食材，加盐，生抽，鸡精，，大火快速翻炒。

• 4.关火，加入葱花，用锅余热拌一下。出锅装盘。

• 5.再来一张全景图。