山药瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
料酒：活血化瘀

食材用料

山药瘦肉汤的做法

• 1.瘦肉切成片加少许生粉和料酒捏上劲。

• 2.山药去皮切成片。

• 3.锅中注入适量清水，放入山药和红枣加盖煮十分钟。

• 4.十分钟后加入肉片继续煮三分钟。

• 5.然后加入少许盐调味。

• 6.撒上葱花即可出锅。

• 7.成品图。