豌豆水煮鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:43:27  阅读：97+ 来源：本站原创作者：郝蕾

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豌豆一盘鸭蛋两个相克食物
盐适量味精适量相克食物

豌豆水煮鸭蛋的做法

  • 1.鸭蛋洗干净外壳下锅冷水煮熟

  • 2.豌豆冲洗干净放高压锅里加点盐

  • 3.高压锅响了一分钟就关火，把锅拿到水斗里冲凉水放气

  • 4.开盖加味精出锅装盘，鸭蛋去壳切开装盘

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