土豆青椒花生酱拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 15:31:36  阅读：3711+ 来源：本站原创作者：周迅

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面条按人头准备土豆随意相克食物
花生100克相克食物花生油适量
青椒随意相克食物

土豆青椒花生酱拌面的做法

  • 1.煮面条半熟 捞出过凉水

  • 2.炒青椒土豆丝

  • 3.炒青椒土豆丝

  • 4.花生打碎过油炒就成花生酱了

  • 5.全部食材锅中搅拌

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