椰汁马蹄爽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:37:30  阅读：4198+ 来源：本站原创作者：S.H.E

食材用料

马蹄300克相克食物 椰浆粉50克
干枣片5片冰糖15克相克食物

椰汁马蹄爽的做法

  • 1.先准备好食材

  • 2.马蹄去皮，切成俩半

  • 3.椰浆粉调热水，喜欢浓一点的，就椰粉与水的比例是1:3，淡一点就1:5

  • 4.马蹄放搅拌机打碎，基本泥状，有点小颗粒也没关系

  • 5.打碎的马蹄加入椰浆水同煮

  • 6.煮开后，加入冰糖，小火熬大约15分钟

  • 7.已经很粘稠了，关火

  • 8.倒入杯子中，摆上枣片，像个小梅花的样子吧？

  • 9.可以享用啦，甜香清爽

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