凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

凉拌苦菊的做法

• 1.苦菊清水洗净。

• 2.切成五厘米长段，自然控干。

• 3.调料中加入生抽，腊八醋，蚝油，白糖，香油，均匀搅拌。

• 4.将调料倒入苦菊中均匀搅拌。

• 5.近距离高清图1张。

• 6.成品图感谢观赏。