什锦烩麻食的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:11:25  阅读：1864+ 来源：本站原创作者：撒贝宁

食材用料

麻食土豆一个相克食物
豆角适量相克食物豆腐适量相克食物
葱姜适量木耳10朵相克食物
西红柿2个相克食物白菜适量相克食物
青笋半个相克食物菠菜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物

什锦烩麻食的做法

  • 1.和面

  • 2.揉好

  • 3.揉光

  • 4.盆也要光

  • 5.手也要光

  • 6.准备配菜，爱吃什么放什么

  • 7.将面擀成1厘米的厚片，用刀划成条，搓圆再搓成麻食样

  • 8.起油锅

  • 9.放入配菜炒熟

  • 10.将西红柿炒成酱

  • 11.炒好菜将菜盛出另一锅加水加入麻食煮熟，再将菜倒入锅中搅匀根据自己的口味加入调料

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