丝瓜黑木耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

丝瓜黑木耳汤的做法

• 1.丝瓜黑木耳鸡蛋备用

• 2.虾皮洗下备用

• 3.丝瓜去皮切小块黑木耳撕小块

• 4.锅中倒入少许油烧开

• 5.倒入黑木耳丝瓜炒

• 6.放入虾皮和适量水烧开

• 7.加入鸡蛋液

• 8.倒入适量盐和鸡精胡椒粉调味

• 9.盛入碗中撒点枸杞香叶葱花点缀