丝瓜黑木耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:04:56  阅读：8800+ 来源：本站原创作者：汤加丽

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

丝瓜一个相克食物黑木耳几个相克食物
鸡蛋一个相克食物枸杞几粒相克食物
虾皮适量相克食物葱适量相克食物
胡椒粉适量

丝瓜黑木耳汤的做法

  • 1.丝瓜黑木耳鸡蛋备用

  • 2.虾皮洗下备用

  • 3.丝瓜去皮切小块黑木耳撕小块

  • 4.锅中倒入少许油烧开

  • 5.倒入黑木耳丝瓜炒

  • 6.放入虾皮和适量水烧开

  • 7.加入鸡蛋液

  • 8.倒入适量盐和鸡精胡椒粉调味

  • 9.盛入碗中撒点枸杞香叶葱花点缀

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