海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

海带龙骨汤的做法

• 1.干海带上锅先蒸半小时，洗净后切小段备用

• 2.黄豆洗净，放锅里先煮5-10分钟，捞出备用

• 3.锅里放入龙骨，姜片，花椒，黄豆，大葱，大火烧开后，转小火慢炖1个半小时

• 4.放入海带，小火再炖半小时后，加入盐和鸡精就可以关火了。