猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 05:10:42  阅读：8432+ 来源：本站原创作者：赵雅芝

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪蹄半个相克食物香芹2两相克食物
辣椒2个相克食物姜适量相克食物
盐1勺酱油1勺
味精适量相克食物

猪蹄的做法

  • 1.先把猪蹄压熟

  • 2.香芹准备

  • 3.先放半碗水煮开!放辣椒！放盐!放酱油!烧开之后在把压熟的肉炒入味！

  • 4.最后香芹

  • 5.翻炒味精入味OK

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