素炒韭菜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:25:05  阅读：3521+ 来源：本站原创作者：马伊琍

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽300克相克食物韭菜少许相克食物
油适量 葱，姜适量
盐，十三香适量 生抽，淀粉适量

素炒韭菜绿豆芽的做法

  • 1.豆芽洗干净备用

  • 2.韭菜择好洗净切成小段

  • 3.葱姜备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜

  • 5.倒入豆芽翻炒均匀

  • 6.放入适量盐，十三香和生抽翻炒均匀

  • 7.两分钟以后放入韭菜快速翻炒

  • 8.最后淋入少许水淀粉勾芡

  • 9.翻炒均匀即可

  • 10.成品图片

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