炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:16:42  阅读：5209+ 来源：本站原创作者：刘怡君

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡腿相克食物干辣椒相克食物
姜相克食物鸡蛋相克食物
生粉 香炸粉，有没有都可以
盐 鸡精
白糖相克食物加饭酒
油

炸鸡腿的做法

  • 1.先把鸡腿切口，能入味就好。

  • 2.把姜和干辣椒切末倒入切好的鸡腿里面，加入白糖，盐，鸡精，加饭酒腌制半小时打入鸡蛋加生粉和香炸粉搅拌

  • 3.锅里加入油烧热，油温在60到70为最和好。把鸡腿放入油锅中十五分钟左右就可以了

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