酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱香猪蹄的做法

• 1.猪蹄洗净入锅煸炒

• 2.蒜头剥小个连皮洗净放入高压锅中

• 3.猪蹄煸炒至焦黄放入高压锅

• 4.在加1勺酱油

• 5.加入清水

• 6.酱油及水的汤汁大约莫过猪蹄

• 7.加盖放入电磁炉中大火烧开，烧开后关中火慢煲20分钟

• 8.20分钟后关火用凉水冲凉开盖，

• 9.开盖搅拌均匀

• 10.出锅装盘

• 11.美美哒