玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

玉米浓汤的做法

• 1.材料准备好

• 2.把玉米拨成颗粒状

• 3.用料理机把玉米打成玉米汁

• 4.起锅把黄油放入

• 5.再加入少许面粉，小火炒至变稍黄

• 6.倒入牛奶 高汤，奶油煮沸

• 7.再加入玉米汁 继续中小火煮

• 8.煮大概3分钟至汤汁浓稠

• 9.最后撒上盐和黑椒调味

• 10.装盘