阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

阿胶牛奶的做法

• 1.准备好食材，我用的阿胶膏，如果用阿胶的话要敲碎，取少许

• 2.锅里烧水，把阿胶中火熬化开，不时地搅拌一下

• 3.鸡蛋打散开

• 4.倒入阿胶液中，下锅立马搅拌。

• 5.鸡蛋搅散开，倒入奶液，煮到微开，关火

• 6.倒入杯中

• 7.完成