阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 22:55:43  阅读:7350+ 来源:本站原创作者:陈楚河

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

阿胶糕两块牛奶150ml相克食物
60ml鸡蛋一个相克食物

阿胶牛奶的做法

  • 1.准备好食材,我用的阿胶膏,如果用阿胶的话要敲碎,取少许

  • 2.锅里烧水,把阿胶中火熬化开,不时地搅拌一下

  • 3.鸡蛋打散开

  • 4.倒入阿胶液中,下锅立马搅拌。

  • 5.鸡蛋搅散开,倒入奶液,煮到微开,关火

  • 6.倒入杯中

  • 7.完成

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