松茸煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 10:26:32  阅读：7800+ 来源：本站原创作者：黄晟晟

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

松茸50克鸡肉300克相克食物
姜两片相克食物枸杞七八颗相克食物
水适量 盐适量

松茸煲鸡汤的做法

  • 1.准备下食材，松茸洗干净，泡水半个小时左右，泡发的水不倒掉，留着炖汤！鸡肉切好块，姜切片！

  • 2.鸡肉放入开水里焯几下！去除血腥味！

  • 3.除了枸杞，把所有食材都放入炖盅里，放适量的水！

  • 4.我家用的是电子炖锅，没有电子的，也可以蒸锅！

  • 5.按快炖，大概炖了三个小时左右！

  • 6.放适量的盐和枸杞，在炖十分钟！

  • 7.成品图！

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