馋嘴手撕鸡丝儿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 03:58:19  阅读：6516+ 来源：本站原创作者：李欣汝

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小鸡胸2块 盐3克
香油3ml大料2克
花椒2克 干红辣椒2克
黑芝麻1克相克食物

馋嘴手撕鸡丝儿的做法

  • 1.小鸡胸肉洗净备用；

  • 2.用热水焯小鸡胸10分钟，撇去浮沫，同时热水中放入盐、大料、花椒、干红辣椒；

  • 3.焯水后滴小鸡胸静置晾凉；

  • 4.顺纹路将鸡胸手撕成鸡丝，可以放适量香油，熟黑芝麻拌匀；

  • 5.还做了一部分麻辣烤鸡丝，以后再教大家制作！近距离高清图一张！

  • 6.馋嘴手撕鸡丝成品图感谢观赏！

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