午餐肉煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

午餐肉煎蛋饼的做法

• 1.午餐肉切丁备用。

• 2.鸡蛋打散，加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。

• 3.小煎锅锅底均匀涂上一层油，将混合好的蛋液倒入锅中。

• 4.一面煎好后将蛋饼翻面，两面都煎好以后即可出锅。

• 5.冲一杯蜂蜜柚子茶搭配，一顿营养早餐就做成了。