美食混搭，清凉一夏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
土豆：和胃、解毒、消肿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

美食混搭，清凉一夏的做法

• 1.土豆煮熟，去皮，撵成土豆泥，可以适当加少许盐或糖，香肠煮熟。造型，装盘。

• 2.香肠切成小片和小粒，西瓜去皮切粒。

• 3.西瓜摆盘

• 4.可以加自己喜欢吃的水果和蔬菜。

• 5.爱吃肉肉的，也可以多放肉。

• 6.然后，就可以开动了