黑山白雪露青翠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

黑山白雪露青翠的做法

• 1.成品图

• 2.再来一张

• 3.四季豆择丝洗净切段，焯水变软后过凉水备用

• 4.铁棍山药去皮洗净，斜切成片，焯水备用

• 5.木耳泡发洗净备用

• 6.白果

• 7.热油，倒入木耳翻炒半分钟，倒入四季豆、山药、白果翻炒，加入盐、糖、适量水翻炒，再加入鸡精翻炒两下，即可装盘。