孜然小炒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:50:04  阅读：4349+ 来源：本站原创作者：赵文卓

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物 豆芽一小碗
火腿肠2个油两小勺
孜然一大勺 盐 五香粉少许

孜然小炒的做法

  • 1.将青椒切成丝 火腿切成片，斜着切

  • 2.将买回来的豆芽洗干净，把水给沥干

  • 3.先放火腿，把火腿炒的稍微干点

  • 4.在放入青椒，炒至七八分熟时在放豆芽

  • 5.豆芽倒入锅里不停翻炒

  • 6.炒大约三分钟放调料就可以出锅了

  • 7.好了，装碟

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