冰镇圣女果的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:21:50  阅读：7903+ 来源：本站原创作者：刘雪华

食材用料

圣女果适量相克食物 盐少许
白醋一汤匙相克食物白砂糖适量相克食物
蜂蜜适量相克食物

冰镇圣女果的做法

  • 1.准备食材：圣女果放到盐水中浸泡半小时后洗净

  • 2.锅内加水烧开倒入圣女果

  • 3.皮煮至裂开

  • 4.捞出去皮

  • 5.另起锅加入适量的水到入去皮后的圣女果，煮五分钟左右

  • 6.盛出过凉水

  • 7.捞出沥干水分

  • 8.淋入一汤匙白醋

  • 9.再撒入少许盐

  • 10.接着撒入白砂糖

  • 11.最后倒入适量的蜂蜜翻拌一下

  • 12.盖上保鲜膜送入冰箱冷藏半个小时以上

  • 13.时间到取出开吃吧！

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