夏季酌酒开胃凉拌藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:29:34  阅读：9424+ 来源：本站原创作者：胡可

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕半斤相克食物蒜一头相克食物
辣椒粉一汤匙 生抽二汤匙
老抽半汤匙糖四分之一汤匙相克食物
陈醋半汤匙香油适量
盐适量

夏季酌酒开胃凉拌藕的做法

  • 1.藕刮皮后对半切开

  • 2.锅中水开后将藕放入煮约10分钟，筷子可以将藕较轻松插入即可

  • 3.煮熟的藕放入冷水中迅速冷却

  • 4.取一大碗，凉透的藕沥干水切片

  • 5.所有的辅料和藕片拌匀，装盘上桌开吃了~

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