鲍汁三宝(羊肚菌 花菇 冬瓜)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 18:44:43  阅读：5688+ 来源：本站原创作者：张馨予

健康功效

羊肚菌：和胃、消食积、化痰
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

花菇12粒相克食物羊肚菌9粒相克食物
冬瓜适量相克食物 肉馅适量
西兰花适量相克食物 自制鲍汁适量

鲍汁三宝(羊肚菌 花菇 冬瓜)的做法

  • 1.准备材料，发好花菇去丁

  • 2.发羊肚菌

  • 3.准备适量肉馅酿入羊肚菌，其他肉馅做成肉丸

  • 4.鲍汁与发羊肚菌的煮滚，加入全部材料煮熟，西兰花拌边

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