麻辣红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:08:39  阅读:9218+ 来源:本站原创作者:黎姿

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄1支相克食物生姜3片相克食物
大蒜子8颗 干红椒6颗
花椒6-10粒八角2颗
料酒1勺蚝油1勺
陈醋1勺白糖1勺相克食物
生抽1勺 老抽1勺
裨县豆瓣酱2勺 香辣酱1勺
陈皮适量 葱花适量

麻辣红烧猪蹄的做法

  • 1.新鲜的猪蹄,剁成小块,用清水冲洗干净

  • 2.锅内倒入适量的清水,放入猪蹄,小火烹煮焯水

  • 3.待锅内水煮沸时,将猪蹄捞出,倒入篮子内,沥干水份

  • 4.生姜切碎,干红椒切段,大蒜子去皮剁碎

  • 5.炒锅热油,依次放入生姜碎,干红椒,花椒,八角,大蒜子,爆出香味

  • 6.再放入裨县豆瓣酱,香辣酱,煸炒出红油

  • 7.继续放入沥干水份的猪蹄,翻炒均匀

  • 8.然后放入料酒,蚝油,生抽,老抽,陈醋,白糖,胡椒粉,陈皮以及没过猪蹄的清水,大火煮开,转至中小火慢炖

  • 9.一个小时后离火,将猪蹄及剩余的汤汁盛入热好的石锅内,撒上葱花,即可食用

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