栗子煲雞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 18:26:19  阅读：5406+ 来源：本站原创作者：利智

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

雞骨架450g板栗200g相克食物
紅棗35g枸杞10g相克食物
蜜棗1粒 薑2片
水1500g 幼鹽適量

栗子煲雞的做法

  • 1.燒開開水把雞骨架下鍋飛水，撈起備用

  • 2.板栗去殼，去衣

  • 3.凍水下鍋，把飛水的雞骨架，栗子，枸杞，紅棗(去核)，蜜棗，薑片，一起下鍋，電壓力鍋調至煲湯位置即可(如用瓦鍋先大火燒開再轉小火煲1.2-1.5小時)

  • 4.成品出嚟喇，好好飲

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