蜜汁梅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 16:27:13  阅读:8438+ 来源:本站原创作者:柳岩

食材用料

梅花肉1000克 烧烤酱适量
适量相克食物适量相克食物
半头相克食物陈皮半片
生抽适量适量
适量相克食物

蜜汁梅肉的做法

  • 1.梅花肉切手指厚肉条。辅料切碎,和主料一起拌匀,放冰箱保鲜层,36小时,入味。中间翻拌两次。

  • 2.烤盘垫锡箔纸,肉碼到烤网上,中层200度,上下烤,20分钟。

  • 3.20分钟后翻面,再烤20分钟。

  • 4.刷上蜂蜜水,再烤3分钟。

  • 5.好了

  • 6.收盘,哈哈

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