法式鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:51:37  阅读：2353+ 来源：本站原创作者：傅艺伟

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿1个相克食物蜂蜜适量相克食物
料酒适量酱油适量
鸡粉适量淀粉适量
白糖适量相克食物孜然适量
姜适量相克食物葱适量相克食物
蒜适量相克食物

法式鸡腿饭的做法

  • 1.把鸡腿入锅加葱姜蒜一起煮

  • 2.煮好的鸡腿，在腌制30Min，在进行煎。

  • 3.最后做好汁进行装盘子。

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