宫保藕丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:21:34  阅读：403+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

藕适量相克食物花生米适量相克食物
葱适量相克食物 生抽适量
郫县豆瓣酱适量辣椒适量相克食物
花椒适量糖适量相克食物
醋适量相克食物 盐适量
油适量

宫保藕丁的做法

  • 1.花生米我用烤箱烤熟的 本身就含有油 烤出来的更香

  • 2.藕切丁

  • 3.锅放油放入郫县豆瓣酱辣椒花椒

  • 4.放入藕丁

  • 5.放葱生抽放花生米等调料

  • 6.出锅了

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