地皮菜炒土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:32:54  阅读:1575+ 来源:本站原创作者:王菲

食材用料

地皮200克 土鸡蛋3颗
50克1勺
剁椒1勺两根相克食物

地皮菜炒土鸡蛋的做法

  • 1.将买回的地皮洗干净,控干水

  • 2.准备三个土鸡蛋,葱切段

  • 3.将鸡蛋打入碗中

  • 4.用筷子将蛋黄搅散

  • 5.热锅放油烧至六成热

  • 6.倒入蛋液

  • 7.用锅铲不断翻炒使其成小块状,用碗盛出

  • 8.用煎蛋剩下的油无需再加油,倒入地皮翻炒一会放盐

  • 9.放入一勺剁辣椒炒匀

  • 10.这时倒入炒好的蛋

  • 11.翻炒均匀放葱,再炒均匀关火,这就炒好了

  • 12.上美图一张

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