五红补血养颜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:24:17  阅读：6334+ 来源：本站原创作者：陈翔

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红腰豆红豆相克食物
红枣相克食物 枸杞（红）
红糖相克食物

五红补血养颜汤的做法

  • 1.红腰豆、红豆洗净，用清水泡发，（我泡了一晚上）

  • 2.把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮

  • 3.按煮汤健，（煮了2小时）

  • 4.把红糖、枸杞备用好

  • 5.煮好后把红糖、枸杞倒进，盖上盖焖5分钟（红糖根据个人口味加）

  • 6.盛碗出来，尝一尝

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