爆炒地瓜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:20:16  阅读：919+ 来源：本站原创作者：胡慧中

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

地瓜一个相克食物胡萝卜半个相克食物
辣椒半个相克食物葱半根相克食物
姜3片相克食物油10克
盐适量醋适量相克食物
十三香适量

爆炒地瓜丝的做法

  • 1.备好材料，胡萝卜，地瓜切丝
    辣椒，葱，姜，切好
    地瓜要淘洗把淀粉洗出来

  • 2.热锅注油，炒肉丝

  • 3.放入葱姜，翻炒

  • 4.倒入胡萝卜翻炒

  • 5.最后放地瓜，并放醋，盐，十三香

  • 6.成品出锅

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