加虾仁的咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

加虾仁的咖喱饭的做法

• 1.准备食材。

• 2.虾仁洗净，放生粉和盐腌制五分钟。

• 3.土豆和胡萝卜切丁。

• 4.锅放油，虾仁先炒下，盛出。

• 5.锅再放油，煸炒胡萝卜和土豆。

• 6.加水，水量要高过胡萝卜和土豆，加盖煮。

• 7.差不多熟了，就加入咖喱块。

• 8.加入炒好的虾仁翻炒均匀。

• 9.完工，成品献上，大家品尝。