无骨鱼生菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:58:01  阅读：2366+ 来源：本站原创作者：张国强

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜100克相克食物 无骨鱼6O克
水300克 盐3克
味精2克相克食物油5克

无骨鱼生菜汤的做法

  • 1.无骨鱼去头洗净

  • 2.生菜洗净

  • 3.锅中加水，先煮无骨鱼

  • 4.水开后，鱼八成熟，这时加入生菜略翻

  • 5.最后加入适量调味品即可

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