冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

冬瓜薏米排骨汤的做法

• 1.备好主料

• 2.排骨提前泡出血水，薏米洗净放入锅内加少许水，和调料。

• 3.冬瓜去皮去籽切成块

• 4.锅设定煲汤键，三十分钟就好，出锅加点鸡精，枸杞闷一下，可以吃啦。

• 5.清淡宜人，好喝！