清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 03:59:33  阅读：2932+ 来源：本站原创作者：苏瑾

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

盐适量蒜头两瓣相克食物
热狗一根四季豆200g相克食物

清炒四季豆的做法

  • 1.先将四季豆洗净，用刀背把豆拍一下，再斜切成大约四五cm的条如图

  • 2.把食材洗净备好（热狗切片，蒜头拍扁）

  • 3.油热爆香蒜头

  • 4.再加入热狗炒至金黄

  • 5.最后加入四季豆，炒至微变色加入大约为一半的水

  • 6.等水差不多烧干加入盐，装盘即可

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