绿豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 03:10:12  阅读：9236+ 来源：本站原创作者：赵静怡

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黄豆：导滞、健脾、利水
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

绿豆相克食物枸杞相克食物
黄豆相克食物小米相克食物
纯净水

绿豆小米粥的做法

  • 1.在锅中加水

  • 2.淘米

  • 3.清洗绿豆 黄豆 枸杞

  • 4.先放绿豆，在放小米

  • 5.打开开关，煮一会，待豆和绿豆软了，即可，

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